Persönlichkeitscoaching
Wo stehen Sie gerade in Ihrem Leben? Befinden Sie sich in einer Phase schwieriger Herausforderungen in Ihrem Job? Oder stellen Sie fest, dass Ihre Motivation und Leistung nicht die sind, die Sie von sich selbst kennen? Oder haben Sie das Gefühl, dass der Druck in letzter Zeit zugenommen hat und Sie immer mehr gestresst sind und weniger Energie haben?
All diese Gefühle sprechen für eine Sache: Sie müssen Ihre Persönlichkeit stärken! Wenn Sie all diese Situationen meistern wollen, bieten wir Ihnen unser Persönlichkeitscoaching an.
Die beste Investition, die Sie ist in sich selbst zu investieren.
Worum handelt es sich dabei und wie funktioniert es? Wie können Sie davon profitieren? Ich helfe Ihnen gerne weiterem neu durchzustarten!
- Reduzieren Sie Stress und Ängste
- Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben
- Werden Sie widerstandsfähiger
- Motivation steigern
Persönlichkeiten bestehen aus Gedankenmustern, Emotionen und Verhalten. Diese Muster entwickeln sich über Jahre hinweg durch Erfahrung, Selbstreflexion oder durch persönliche Entwicklung. Also so ziemlich jeder Aspekt derunsere Persönlichkeit verändert werden kann. Es ist wichtig zu wissen, dass unsere Persönlichkeit das Ergebnis aller Erfahrungen im Leben ist, der guten wie der schlechten. Und je öfter wir eine Erfahrung wiederholen, desto stärker wird sie zu einem Merkmal unserer Persönlichkeit.
Das heißt, wenn Sie in Ihrem Leben viel Stress hatten, kann das daraus resultierende Muster in Ihrem Geist sein: „Jede Situation bringt mir Stress“ oder „Ich werde immer gestresst, wenn etwas Neues auftaucht“. Nachdem Sie dieses Muster einige Zeit lang wiederholt haben, entwickeln Sie eine bestimmte Einstellung gegenüber Situationen mit Veränderungen und neuen Aufgaben, bei denen Sie vielleicht denken: „Ich werde es vermasseln!“ Aber wenn Sie erst einmal damit anfangen und diese Aufgabe meistern, nachdem Sie anfangs vielleicht sogar Fehler gemacht haben, dann sind Sie sehr stolzvon sich selbst. Sie erleben dies als etwas sehr Belohnendes, bei dem Sie sich erfolgreich und über den Dingen stehend fühlen.
Wenn Sie mit neuen Aufgaben oder Veränderungen in Ihrem Job konfrontiert werden, passiert Folgendes: Zunächst erleben Sie Stress, weil zunächst alles „unbekannt“ oder „vertraut“ ist. Wenn diese Sorge anhält, dann wird unser früheres Muster aktiviert. Wenn Sie jedoch in der Lage sind, die Situation erfolgreich zu meistern, nachdem Sie sich einige Zeit damit herumgeschlagen haben – indem Sie z.B. Fehler gemacht haben – werden Sie ein Erfolgserlebnis haben. Diese Erfahrung stärkt Ihre Persönlichkeit, so dass Sie das nächste Mal, wenn Sie mit ähnlichen Situationen konfrontiert werden, diese weniger negativ auf Ihr Verhalten wirken. Deshalb folgt auf diese Erfahrungen, unter Druck gesetzt zu werden und keine Angst mehr zu haben, mehr Selbstvertrauen.
Diese ist genau das, wofür mein „PERSÖNLICHKEITSCOACHING“ da ist. Es hilft Ihnen, Ihre bestehenden Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu erkennen. Wenn diese nicht förderlich für Sie sind, helfen wir Ihnen, neue Muster zu finden, die Ihnen in schwierigen Situationen besser dienen. Dieser Prozess – „inneres Coaching“ genannt – wird durch moderne Erkenntnisse der Persönlichkeitsentwicklung und der Neurowissenschaften unterstützt.
Wenn Sie auf diese Weise an Veränderungen arbeiten, werden diese erfolgreicher sein, als wenn Sie nur versuchen, Ihre Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen zu unterdrücken oder bewusst zu verändern (was auch zu sogenannter „kognitiver Dissonanz“ führen kann). Unter Stress neigt der bewusste Verstand nämlich dazu, sich stark auf die negativen Aspekte einer Situation zu konzentrieren, da er ständig versucht, uns vor Bedrohungen zu schützen. Ich zeige Ihnen gerne die neuen Wege auf.